Que signifie LOM®?

60% du contenu de notre cerveau sont des images. Les images représentent et façonnent nos souvenirs, ainsi que les sentiments et les pensées associés à ces souvenirs. Elle a donc un effet important sur notre état d’esprit, que nous nourrissions notre cerveau d’images stressantes ou apaisantes.

Dans leurs travaux, Jörg Merz et Bettina Egger ont découvert des critères importants pour que les images aient un effet positif. En comparant de manière répétée les images qui fonctionnent et celles qui ne fonctionnent pas, ils ont progressivement développé la méthode LOM®. Durant ces années de recherche, ce qui doît être pris encompte pour qu’une image soit curative ou efficace est devenu de plus en plus clair. Par exemple, il est important que les images soient peintes lentement, de manière opaque et avec des contours nets pour envoyer au centre émotionnel un signal de  relaxation plutôt que le stress.

En outre, la métaphore doit être peinte en grand, c’est-à-dire remplir tout l’espace du tableau, afin de ne laisser aucune place au moindre élément stressant. La peinture est soit l’image stockée intérieurement (par exemple, en cas de traumatisme ou de travail sur les rêves), soit une métaphore (par exemple, dans les émotions ou les cognitions). Dans LOM®, il n’y a pas d’interprétation des images. La solution du problème est au premier plan. Dans LOM®, la question n’est pas résolue par l’expression de sentiments à travers des images, mais par la création d’une impression nouvelle et curative à travers la peinture des images.

LOM® peut être utilisé efficacement pour une variété de questions. Par exemple, les fardeaux du passé peuvent être réduits, les traumatismes guéris, les conflits relationnels résolus et de nouvelles perspectives trouvées.

Il est également possible de travailler concrètement sur des symptômes, des décisions ou des passage à une autre étape de  vie. Il est tout autant possible de travailler sur les émotions et les croyances stressantes que sur les rêves.